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Quanto sai dell'acqua che bevi?

I nostri articoli e consigli su acqua, benessere e sostenibilità

Acqua in bottiglia Vs acqua di rubinetto: perché scegliere l’una o l’altra?

L’acqua di rubinetto è sempre a disposizione a casa, mentre per quella in bottiglia dobbiamo recarci al supermercato. L’acqua di rubinetto è comunque controllata dalla ASL che ne assicura la potabilità. Quella in bottiglia però è ancora più controllata e riporta tutto in etichetta. Perché scegliere l’una piuttosto che l’altra? L’acqua di rubinetto è quella […]

L’acqua che nasce nel cuore dei Monti Sibillini: l’acqua Nerea

Dalle sorgenti maceratesi di Castelsantangelo sul Nera sgorga l’acqua Nerea, un’acqua che si contraddistingue per il perfetto equilibrio dei minerali presenti. Un’acqua perfetta per tutta la famiglia. L’acqua Nerea è un’acqua che nasce nel cuore del Parco Nazionale dei Monti Sibillini. La bellezza di questi luoghi immersi in una natura incontaminata fanno da cornice alle […]

I punti di forza dell’acqua Lete: basso contenuto di sodio, alto contenuto di calcio

L’acqua Lete è una delle acque effervescenti naturali più vendute in Italia. I suoi punti di forza sono il contenuto di sodio e di calcio, che permettono di classificarla come acqua iposodica e calcica. Consigliata in caso di dieta iposodica e per il benessere delle ossa. Chi non ricorda la storia della particella di sodio […]

Acqua ricca di calcio: caratteristiche, benefici e controindicazioni

Le acque in bottiglia possono avere più o meno calcio a seconda delle caratteristiche della sorgente. Quali sono le acque ricche di calcio? Quali sono i benefici? Esistono controindicazioni? Partiamo dalla definizione: si dice che un’acqua è ricca di calcio o più semplicemente “calcica” quando la quantità di calcio in essa disciolto è superiore ai […]

Acqua Monviso

La leggerezza dell’acqua Monviso, l’acqua di una delle sorgenti più alte d’Europa

La sorgente dell’acqua Monviso si trova nelle Alpi. Caratterizzata da un basso residuo fisso e povera di sodio, l’acqua Monviso è un’acqua molto leggera adatta all’alimentazione dei neonati e dei bambini nonché per favorire la diuresi, contrastando ipertensione e ritenzione idrica. Tra le acque minerali presenti in commercio l’acqua Monviso è una di quelle con […]

Caratteristiche dell’acqua Grazia, l’acqua delle Sorgenti di Acquasparta

L’acqua Grazia è un’acqua minerale che sgorga dalle sorgenti di Acquasparta nell’appennino umbro. Effervescente naturale, povera di sodio e ricca di sali e bicarbonati è un’ottima alleata per la digestione e per il mantenimento dell’equilibrio idro-salino. Intro: sai leggere l’etichetta? La “carta d’identità” di un’acqua in bottiglia è l’etichetta. È lì che vengono riportati tutti […]

Come leggere l’etichetta dell’acqua in bottiglia

Su tutte le bottiglie d’acqua troviamo un’etichetta che riporta moltissime informazioni, ma chenon sappiamo bene come leggere e come interpretare. Facciamo un po’ di chiarezza: ci aiuteràanche a capire qual è l’acqua migliore per noi. L’acqua è un elemento fondamentale per il nostro corpo. Non apporta calorie né macronutrienti,ma moltissimi sali minerali ed oligoelementi i […]

Quali sono le funzioni dell’alimento acqua?

L’acqua non ha né calorie né macronutrienti, eppure non possiamo vivere senza. Perché è così importante? Quali funzioni svolge all’interno del nostro organismo? Acqua: un liquido trasparente, inodore e incolore. Non ha né calorie e né macronutrienti (carboidrati, proteine o grassi) e non ha nemmeno vitamine. Sembrerebbe niente detto così, eppure sappiamo tutti che dell’acqua […]

Fabbisogno idrico: quanta acqua dobbiamo bere al giorno?

Mantenere la corretta idratazione dell’organismo è importante per la salute tanto quanto una corretta alimentazione. Ma come facciamo a capire qual è il nostro fabbisogno idrico? Insomma, quanta acqua dobbiamo bere al giorno? “E mi raccomando, non dimenticatevi di bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno”. È questa la frase di chiusura di […]

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